Segue mais um depoimento sobre os benefícios do Pilates, nada mais, nada menos que a irmã da princesa da Inglaterra, façam como a Pippa Middleton venham conhecer esses benefícios também.
"Pilates foi uma maneira maravilhosa de fugir um pouco da minha vida ocupada em Londres", afirmou Pippa
Desde que a cerimônia de casamento de Kate Middleton com o príncipe William foi exibida para os quatros cantos do mundo, sua irmã, Pippa, tem chamado a atenção por sua boa forma. Segundo o site Daily Mail, o segredo da jovem para manter o corpo em dia são aulas semanais de pilates, consideradas por ela uma "necessidade semanal".
Pippa freqüenta as aulas em um pequeno estúdio na Parson Green, perto de seu apartamento em Londres, na Inglaterra. A irmã de Catherine afirmou que o exercício ajudou a melhorar sua postura e o equilíbrio de seu corpo, além de ter ajudado a relaxá-la em períodos de estresse. "Como alguém que está sempre agitada, pilates foi uma maneira maravilhosa de fugir um pouco da minha vida ocupada
"Nos últimos meses, tenho notado uma diferença enorme na minha força e postura. A partir de técnicas de respiração, tonificação muscular e de flexibilidade e relaxamento, as minhas sessões de pilates têm se tornado uma necessidade semanal que me mantém em forma, feliz e energizada", acrescentou.
Fonte: Site Terra
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