Dicas de Saúde e Beleza !!!

                                      Dicas de Saúde e Beleza

- Contra celulite evitar:

- chá (exceto chá verde), refrigerante, açúcar refinado, carne vermelha e embutidos, frituras e bebidas alcoólicas.

                                     Interessante Consumir:

- frutas vermelhas;

- azeite de oliva;

- fibras;

- peixes;

- semente de linhaça;

- aveia;

- melancia;

- abacate;

- castanha;

- chá verde.

                           

           Para acelerar Metabolismo:

- um bom café;

- chá verde;

- exercícios (alterne ritmos, aumente em curto espaço de tempo o esforço físico);

- dormir bem;

É aconselhável associar drenagem linfática e massoterapia estética também.  

End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RS

F: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kelly

e-mail: kelly.pilates@bol.com.br

ESTAMOS COM NOVO CONVÊNIO !!!

Oi pessoal !!!

 

Estamos com convênio da  CAIXA DE ASSISTÊNCIA DOS  ADVOGADOS OAB/RS   para

todas as modalidades:

- Pilates;

- Fisioterapia;

- Massoterapia.

Para o desconto basta apresentar  indentificação da OAB/RS.

 

 

End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RS

F: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kelly

e-mail: kelly.pilates@bol.com.br